Do bisch eppor 3 Tog zu spät drun...
Meditation Ben Partschinser Wosserfoll

Meditation Ben Partschinser Wosserfoll

Muntig 17.07.2017 ob 17:00

Treffpunkt: Parkplatz Birkenwald - Partschins

Ondere Termine für des Event

Details:

Entspannungsübungen können für ein besseres körperliches und seelisches Wohlbefinden sorgen. Eine Möglichkeit ist die Entspannung nach Jacobson, die sog. Muskelrelaxation. Es handelt sich dabei um eine einfache, schnell erlernbare Entspannungsmethode, die dabei hilft, Blockaden zu lösen. Mit der Jacobson Methode kann man lernen, Beschwerden vorzubeugen, bzw. bereits entstandene Schäden besser zu bewältigen. Entspannungsübungen bringen aber noch mehr: es werden weniger Stresshormone produziert, die Atmung wird gleichmäßiger, die Durchblutung verbessert sich, der Herzschlag verlangsamt sich, der Blutdruck sinkt.
Das Gebiet am Partschinser Wasserfall ist der perfekte Ort, Körper und Seele ins Gleichgewicht zu bringen. Durch das natürliche Rauschen des Wasserfalles, die geklärte, sauerstoffreiche Luft und nicht zuletzt dem einzigartigen Landschaftsbild, wird der gesamte Entspannungsprozess optimal unterstützt.
Begleitperson: Gesundheitspsychologin Birgit Pixner Blaas


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